Спортивный рынок Иркутска

Панель навигации


Главная / Новости

О СпортМаркете

Спортивные товары

Спортивные услуги

Спортивные сооружения

Спортивные организации

Цены

Добавить в каталог

Обзоры, заметки, статьи

Город "Иркутск"

Словарь терминов

Потребителю

Участнику

Гостевая книга

Ссылки


Спортивный клуб Крылья в Иркутске

LI

<<<
Студия йоги "Прана"

1.Название организации. ЧП Титова

2.Контакты дирекции. тел. 33-54-67; почта; yogaprana.ru.

3.Миссия.

4.Лого; слоган (девиз). лого; "Йога - не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие настоящего. Это насущная потребность сегодняшнего дня и завтрашней культуры". Свами Сатьянанда Сарасвати

5.Адреса, названия, площади*; режим работы; телефоны.
Адрес и названиеПлощадь*Режим работыТелефон
ул. Ленина, 36 (вход с ул. Марата)
с 7:45 до 22 ч.
вс. - вых.
(3952) 33-54-67

6.Ассортимент услуг.

• Йога, хатха-йога, силовая йога, аштанга-йога, йога для беременных
  Йога - означает "целостность, единство, глубинный анализ". Йога - это источник силы, радости, уверенности в себе. На занятиях йогой вы научитесь осознанному дыханию, правильной растяжке. Движения выполняются медленно и очень точно. Йоговская гимнастика благоприятно действует не только на мускулатуру, но и оказывает оздоравливающий эффект на все внутренние органы - улучшает работу почек, печени, кишечника.
  Можно существенно повлиять на осанку, на развитие мышц (убрать животик, сделать крепче ягодицы, справиться с целлюлитными проявлениями на ногах). Через осознанное дыхание мы учимся контролировать своё эмоциональное состояние и регулировать его по необходимости. В процессе тренировки появляется чувство уравновешенности и внутреннего спокойствия.

• Йога 23

• Пилатес
  Пилатес - система физических упражнений, выполняемых за счёт непрерывного контроля положения тела в пространстве. Её изобрёл врач Джозеф Пилатес, и изначально она предназначалась для реабилитации раненых. Основные упражнения направлены на развитие гибкости, чувства равновесия, улучшение осанки и укрепление мышечного корсета при минимальной нагрузке на позвоночник. Пилатес заставляет тело работать "изнутри к поверхности". Потрясающий эффект достигается благодаря тому, что в упражнениях задействованы мышечные группы, о наличии которых человек даже не подозревает. В результате таких занятий повышается подвижность в суставах, мышцы приходят в тонус и приобретают красивый рельеф, не увеличиваясь в объёме. Кроме того, пилатес помогает справиться с болью в спине и бороться со стрессом. Тренировки проходят в разных вариациях - с использованием амортизирующих колец, лент, мяча или на специальных тренажёрах. Кроме того, инструкторам удаётся удачно совмещать пилатес с элементами хореографии и медитативными упражнениями.

• Фитнес
  Комплексная программа аэробики, специально разработанная специалистами фитнес-студии "Vita".
  Это программа высокой интенсивности, в которой используется большое количество подскоков, прыжков, движений руками с большой амплитудой, выполняемых с продвижением в быстром темпе. Программа прозволяет сформировать рельефную фигуру и проработать проблемные зоны, стимулирует сердечно-сосудистую систему за счёт постоянной смены дыхания с медленного на активное.
  Программа включает в себя 3 неотъемлемых компонента: интенсивная нагрузка, после которой необходима основательная растяжка с релаксацией и всё это в сочетании с диетическим питанием.

• Strip-dance
  Наш танцевальный урок сочетает классическую хореографию, пластику джаз-модерна, экзотику и страсть латиноамериканских танцев. Занятие включает разминку, упражнение на развитие пластики тела, красивую походку, и конечно, танцевальные связки. Ко всему этому очень гармонично и точно добавляется имитация собственного стриптиза, то есть раздевания. Во время урока мы "обыгрываем" множество самых неожиданных "вспомогательных" предметов - стулья, предметы мужского гардероба и даже небольшой гриф от штанги. Атмосфера во время урока просто сумасшедшая, народ "зажигает" по полной программе. Состав у нас, так получилось, исключительно женский, но мужчинам вход всегда открыт! Возрастные рамки отсутствуют. Весело всем! Урок проводится дважды в неделю и длится 1 час.

• Танцинг
  Танцинг - это комплексная танцевальная программа, сочетающая в себе основы фитнеса и йоги.
  Использование стрэйчинга позволяет почувствовать своё тело эластичным и гибким.
  Сочетание статических и динамических поз, дыхательные упражнения, концентрация на работе мышц и деятельности внутренних органов помогут раскрытию женского потенциала, моделированию фигуры.
  Занятия по данной программе способствуют раскрепощению личности, снятию психологических барьеров, развивают интуицию.

• Персональный тренинг, авторские программы

• Косметолог

7.Количественные характеристики. Зал для аэробики, оснащен всем необходимым оборудованием для проведения групповых тренировок: степ платформами, рингами, фитболами, медицинскими мячами, резиновыми амортизаторами, гантелями, скакалками, гимнастическими мячами, блоки для йоги. Паркетный пол. Вентиляционная система + кондиционеры.
Танцевальный зал с паркетным полом также оснащён всем необходимым оборудованием для проведения групповых тренировок: степ платформами, резиновыми амортизаторами, гантелями, скакалками, фитболами. Вентиляционная система + кондиционеры.

8.Качественные характеристики. Душевые кабины, вентиляция, сертифицированные инструкторы, автостоянка, кондиционер, климат-контроль, кабинки.

9.Цены; скидки. Абонементная система.

Йога: 2000 - 2500 руб./мес. - 2-3 зан./нед..
Фитнес: 2раза/нед. - 2000 руб./мес..
Пилатес: 2раза/нед. - 2000 руб./мес., 3раза/нед. - 2400 руб./мес.
Танцинг: 3раза/нед. - 2400 руб./мес.
"Гостевой бонус" - программа ознакомительных занятий - 2 занятия - 400 руб., 3 занятия - 600 руб..
Студентам скидка 10%.
Клиентам на второе направление - 10%.
Корпоративным клиентам (от 6 чел.) - 10%.

10.Планы*. Тренинги и семинары для инструкторов, клиентов. Подготовка тренеров в Индии, Тайланде, Новосибирске, Москве.

11.Источник; дата. Участник; 7.05.2010


Начиная с первого посещения Вы будете окружены вниманием наших сотрудников, готовых создать все условия для продуктивных тренировок.

Профессиональные инструкторы подберут оптимальную для Вас систему питания и тренировок.

Их мастерство и многолетний опыт работы помогут направить Ваши старания по максимально эффективному пути.

фото фото фото

фото фото фото

фото фото

<<<